Martine Spiesser est psychothérapeute, addictologue et instructrice de mindfulness. Elle anime des groupes et ateliers autour du deuil, des addictions, des troubles alimentaires et du stress post-traumatique. Auteure des programmes Petit BamBou e Deuil et pleine conscience / Tabac et pleine conscience ", elle a été formée à l'accompagnement en soins palliatifs et au deuil par Elisabeth Kübler-Ross et Jack Kornfeld.
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- Nombre de pages256
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.34 kg
- Dimensions15,2 cm × 21,0 cm × 1,5 cm
- ISBN979-10-285-2044-1
- EAN9791028520441
- Date de parution14/04/2021
- ÉditeurLeduc.s éditions
- PréfacierIsabelle Nanty
Résumé
La mort d'un proche est l'une des épreuves les plus difficiles de notre vie. Elle bouleverse tous nos repères et provoque un tourbillon d'émotions et une douleur intense. Avec délicatesse et bienveillance, Martine Spiesser, psychothérapeute spécialiste du deuil, vous accompagne dans ce voyage intérieur inédit. Elle vous aide à mieux comprendre ce qui se joue face à la perte et a accueillir votre peine.
Elle transmet de nombreux exercices pour vous permettre d'accomplir votre travail de deuil à votre rythme : réaliser un journal de deuil, pratiquer la méditation, exprimer vos émotions, identifier vos besoins, mobiliser vos ressources... Au fil des pages, vous apprendrez à tisser de nouveaux liens avec les défunts.
Elle transmet de nombreux exercices pour vous permettre d'accomplir votre travail de deuil à votre rythme : réaliser un journal de deuil, pratiquer la méditation, exprimer vos émotions, identifier vos besoins, mobiliser vos ressources... Au fil des pages, vous apprendrez à tisser de nouveaux liens avec les défunts.
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
5/5
“ Un voyage vers la vie ”
Suite à plusieurs décès et pertes autour de moi, j'ai pu lire en avant première cet ouvrage essentiel.
J'ai plongé dans ce livre à corps perdu ,au bord du gouffre.
Ce fut un vrai voyage initiatique, tout en délicatesse et en humanité.Peu à peu, j'y ai rencontré d'abord une alliée ,un guide puissant, puis une terre solide pour accueillir mes émotions en sécurité, la découverte significative de la méditation et ses pratiques si aidantes. Et, au fil des pages, j'ai pu contacté en moi l'espoir grandissant, le sens recouvré de ma vie et enfin, me croirez vous, la certitude de l'amour éternel.
Je vous suis sincèrement reconnaissant chère Martine SPIESSER.
Merci
L'éditeur en parle
Petit BamBou est un outil qui permet de pratiquer la méditation simplement, où l'on veut et quand on le veut, depuis une application ou un site Internet. Avec plus de 7 millions d'utilisateurs inscrits, c'est la première application de méditation européenne.
