Psychiatre, membre de la Société francophone de chronobiologie, le docteur Marc Schwob enseigne la neurobiologie à l'université Paris-VI. II est notamment l'auteur de La Mémoire. Comment la conserver et la développer.
Les rythmes du corps. Chronobiologie de l'alimentation, du sommeil, de la santé...
Par :Formats :
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 18 septembreCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 26 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages224
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.148 kg
- Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 1,6 cm
- ISBN978-2-7381-3443-1
- EAN9782738134431
- Date de parution01/06/2016
- CollectionPoches Odile Jacob
- ÉditeurOdile Jacob (Editions)
Résumé
A quel moment a-t-on le plus d'énergie pour travailler ? pour faire du sport ? Un médicament a-t-il toujours le même effet selon qu'il est pris le matin ou le soir ? En quoi le passage à l'heure d'été est-il une aberration ? et l'absence d'école le mercredi une fatigue supplémentaire pour nos enfants ? A tout âge, notre corps obéit à des horloges biologiques que nous ignorons ou négligeons, alors qu'elles sont décisives pour notre alimentation, notre sommeil et notre santé.
S'appuyant sur les grands principes de la chrono- biologie, le docteur Marc Schwob nous livre ici les clés pour comprendre et, surtout, pour respecter les rythmes et les besoins de notre corps, jour après jour, la nuit comme le jour, et tout au long de l'année.
S'appuyant sur les grands principes de la chrono- biologie, le docteur Marc Schwob nous livre ici les clés pour comprendre et, surtout, pour respecter les rythmes et les besoins de notre corps, jour après jour, la nuit comme le jour, et tout au long de l'année.
A propos de Marc Schwob
12,99 €
6,99 €
14,99 €
1,99 €
