Les pensées qui soignent

Par : Christophe André, Michel Le Van Quyen
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  • Nombre de pages188
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.114 kg
  • Dimensions10,9 cm × 17,7 cm × 1,1 cm
  • ISBN978-2-290-25732-6
  • EAN9782290257326
  • Date de parution16/06/2021
  • CollectionJ'ai lu Bien-être
  • ÉditeurJ'ai lu
  • AuteurNathalie Rapoport-Hubschman
  • AuteurPatrick Lemoine

Résumé

L'esprit influence le corps et le corps agit sur l'esprit. C'est ce que révèlent les scientifiques qui ont contribué à l'écriture de cet ouvrage, qui présente les mécanismes de toutes les nouvelles médecines holistiques aujourd'hui reconnues. Dans ce livre, vous apprendrez comment fonctionnent méditation, hypnose, acupuncture, remédiation cognitive, neurofeedback, EMDR, qi gong, musicothérapie, et vous découvrirez leurs applications multiples, telles que guérir d'un traumatisme, atténuer la douleur chronique, traiter l'anxiété, l'épilepsie, l'hyperactivité, éviter les effets secondaires des médicaments, limiter les maladies cardiovasculaires...
Grâce à des outils concrets et pratiques, vous deviendrez acteur de votre bien-être et de votre santé.
L'esprit influence le corps et le corps agit sur l'esprit. C'est ce que révèlent les scientifiques qui ont contribué à l'écriture de cet ouvrage, qui présente les mécanismes de toutes les nouvelles médecines holistiques aujourd'hui reconnues. Dans ce livre, vous apprendrez comment fonctionnent méditation, hypnose, acupuncture, remédiation cognitive, neurofeedback, EMDR, qi gong, musicothérapie, et vous découvrirez leurs applications multiples, telles que guérir d'un traumatisme, atténuer la douleur chronique, traiter l'anxiété, l'épilepsie, l'hyperactivité, éviter les effets secondaires des médicaments, limiter les maladies cardiovasculaires...
Grâce à des outils concrets et pratiques, vous deviendrez acteur de votre bien-être et de votre santé.

Avis des lecteurs
Commentaires laissés par nos lecteurs

4/5
sur 1 note dont 1 avis lecteur
Lecture médicament
Il y a bien longtemps que je sais combien tout mettre en ordre pour se trouver dans une spirale plutôt vertueuse que vicieuse est un réel atout pour qui souhaite vivre de manière plus sereine, douce et avec le moins de tracas possibles, moins de souffrances tant physique que psychiques. Le sous-titre de cet ouvrage ne pouvait que trouver un écho favorable chez moi. Après j’aime aller plus loin que les évidences et la lecture de cet ouvrage pouvait m’y aider. Notez tout d’abord que ce titre est en réalité un recueil d’articles qui ont déjà été publiés dans la revue spécialisée « Cerveau & Psycho ». Rien de réellement neuf et pourtant, ainsi compilés, ils s’agencent parfaitement pour former un tout très cohérent et certainement encore plus pertinents, plus percutants que pris individuellement. Les auteurs/contributeurs sont toujours des professionnels : Praticien de l’hypnose, Médecin radiologue, Psychiatres, Psychologues, Psychothérapeutes, professeurs, chercheurs, neurobiologistes… Le sérieux n’est donc pas à remettre en cause. L’ensemble reste parfaitement accessible pour les profanes, tout y est clairement décrit avec un langage clair. La revue qui est à l’origine de ce recueil est une référence très sérieuse, mais qui vise un public plus large que les spécialistes : « Cerveau & Psycho est depuis 2003 le magazine de référence de la psychologie et des neurosciences. Tous les mois, il vous livre avec clarté et sérieux des clés pour mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et les comportements humains. Dans chaque numéro, retrouvez des actualités et des articles de fond signés par des chercheurs du monde entier sur les avancées de la neurobiologie, la psychologie du comportement, la psychiatrie, etc. » Pour chaque chapitre, une bibliographie est disponible afin de pouvoir poursuivre ses recherches, approfondir un angle d’attaque. Le format est agréable, pratique. Idem pour les choix de mise en page. J’ai apprécié que le lecteur soit aussi souvent acteur de son futur mieux être car on va au-delà du simple constat, des résultats de certaines expériences. On propose des solutions bien concrètes également. Ce n’est certes pas un ouvrage de développement personnel, mais cela reste un très bon outil qui saura être utile le moment venu même si on est clairement plus dans la prévention que dans la guérison.
Il y a bien longtemps que je sais combien tout mettre en ordre pour se trouver dans une spirale plutôt vertueuse que vicieuse est un réel atout pour qui souhaite vivre de manière plus sereine, douce et avec le moins de tracas possibles, moins de souffrances tant physique que psychiques. Le sous-titre de cet ouvrage ne pouvait que trouver un écho favorable chez moi. Après j’aime aller plus loin que les évidences et la lecture de cet ouvrage pouvait m’y aider. Notez tout d’abord que ce titre est en réalité un recueil d’articles qui ont déjà été publiés dans la revue spécialisée « Cerveau & Psycho ». Rien de réellement neuf et pourtant, ainsi compilés, ils s’agencent parfaitement pour former un tout très cohérent et certainement encore plus pertinents, plus percutants que pris individuellement. Les auteurs/contributeurs sont toujours des professionnels : Praticien de l’hypnose, Médecin radiologue, Psychiatres, Psychologues, Psychothérapeutes, professeurs, chercheurs, neurobiologistes… Le sérieux n’est donc pas à remettre en cause. L’ensemble reste parfaitement accessible pour les profanes, tout y est clairement décrit avec un langage clair. La revue qui est à l’origine de ce recueil est une référence très sérieuse, mais qui vise un public plus large que les spécialistes : « Cerveau & Psycho est depuis 2003 le magazine de référence de la psychologie et des neurosciences. Tous les mois, il vous livre avec clarté et sérieux des clés pour mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et les comportements humains. Dans chaque numéro, retrouvez des actualités et des articles de fond signés par des chercheurs du monde entier sur les avancées de la neurobiologie, la psychologie du comportement, la psychiatrie, etc. » Pour chaque chapitre, une bibliographie est disponible afin de pouvoir poursuivre ses recherches, approfondir un angle d’attaque. Le format est agréable, pratique. Idem pour les choix de mise en page. J’ai apprécié que le lecteur soit aussi souvent acteur de son futur mieux être car on va au-delà du simple constat, des résultats de certaines expériences. On propose des solutions bien concrètes également. Ce n’est certes pas un ouvrage de développement personnel, mais cela reste un très bon outil qui saura être utile le moment venu même si on est clairement plus dans la prévention que dans la guérison.
Christophe André
De nationalité française, né en 1956, Christophe André s’est plongé assez tôt dans les méandres des œuvres de Freud. C’est peut-être pour cette raison qu’il a choisi de devenir psychiatre. Il commence donc cette profession à Toulouse et après 15 ans de service, il décide de venir à Paris avec son épouse où il exerce au sein de l’unité psychothérapie comportementale et cognitive de Sainte-Anne. Il se spécialise alors dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels. L’auteur publie en 2011 un livre intitulé « Méditer, jour après jour » dans lequel il dévoile les ressources inépuisables de la méditation et les bienfaits que cela peut apporter dans notre vie. C’est d’ailleurs le livre de l’écrivain le plus vendu avec plus de 250 000 exemplaires. Un CD accompagne le livre de l’auteur pour compléter la lecture et vous aide à pratiquer la méthode de la méditation qu’il a lui-même expérimenté. « Le bonheur n’est pas un luxe, mais une nécessité » c’est en ces termes que l’auteur débute la présentation de l’un de ses nombreux ouvrages, « Et n’oublie pas d’être heureux ». Christophe André nous ouvre la voie dans ce livre pour nous guider afin d’emplir nos vies de bonheur et de bien-être.
La vie intérieure
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