Les kilos émotionnels. Comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Name: Les kilos émotionnels
Price: 22.5 EUR
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Author: Stéphane Clerget
ISBN: 978-2-226-45393-8

Par : Stéphane Clerget

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Nombre de pages288
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.395 kg
Dimensions14,0 cm × 22,5 cm × 1,5 cm
ISBN978-2-226-45393-8
EAN9782226453938
Date de parution12/07/2024
ÉditeurAlbin Michel

Résumé

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmtique apport et consommation de calories mais aussi d'motions. Il y a une participation affective aux prises de poids et la rsistance de notre organisme les perdre. Stphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos dsquilibres : conditionnement par l'ducation, pulsion orale, anxit, consolation ...
Dans ce livre essentiel, il donne les cls pour se rduquer, afin de ragir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.