Les fascias. Retrouvez de la mobilité et apaisez vos douleurs chroniques

Name: Les fascias
Price: 12.95 EUR
Availability: InStock
Author: Assaf Cohen
ISBN: 978-2-8153-2476-2

Par : Assaf Cohen

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Grand Format

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Nombre de pages96
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.244 kg
Dimensions17,2 cm × 22,0 cm × 0,8 cm
ISBN978-2-8153-2476-2
EAN9782815324762
Date de parution27/02/2026
CollectionLa voie de l'autoguérison
ÉditeurRustica
IllustrateurAlexandra Alzieu

Résumé

Les fascias sont partout dans votre corps et organisent, soutiennent et relient muscles, os, nerfs, organes. Votre corps est littéralement un réseau de fibres qui s'entrelacent et communiquent entre elles. Ce sont elles qui vous façonnent et influent sur votre forme physique. Déréglé, ce réseau peut causer déséquilibres, douleurs chroniques, tensions... Ce livre est une invitation à décoder le langage de vos fascias et comprendre leur fonctionnement.
Vous y trouverez 10 techniques concrètes basées sur l'expérimentation et la sensation que vous pourrez adapter selon vos besoins, pour vous ramener à votre corps et soulager vos douleurs.