Les écrans et moi. Tout savoir pour ne pas te faire avoir

Consoles, tablettes, smartphones, Internet, réseaux sociaux, intelligence artificielle... Alors que les nouvelles technologies font de plus en plus partie de notre quotidien, il est essentiel d'informer les plus jeunes des effets de la surexposition des écrans sur la santé, et des précautions d'usage à respecter pour naviguer en toute sécurité. Cette nouvelle édition s'adresse aux ados de 11 à 13 ans et leurs parents et réunit les conseils du psychiatre Serge Tisseron et de la journaliste Sophie Bordet-Petillon, pour être un utilisateur éclairé, responsable, et acteur de sa santé.
Quatorze questions ou idées reçues sont décryptées, avec pour chacune des messages simples et des recommandations efficaces, afin que le jeune utilisateur aiguise son esprit critique, sache bien maîtriser ces outils numériques et préserve sa santé mentale.