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Les combinaisons alimentaires. Mieux digérer au naturel

Par : Raphaël Perez
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages188
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.215 kg
  • Dimensions14,0 cm × 20,5 cm × 1,5 cm
  • ISBN978-2-85157-963-8
  • EAN9782851579638
  • Date de parution09/12/2020
  • ÉditeurFernand Lanore

Résumé

Une alimentation équilibrée est avant tout composée de repas que nous sommes capables de digérer correctement. Il n'y a pas de bonne santé sans une bonne digestion. Une mauvaise digestion perturbe le microbiote intestinal, sollicite excessivement le système immunitaire, le foie et les reins. Au-delà des troubles du système digestif, l'encombrement de celui-ci affecte l'état énergétique, le système nerveux, les fonctions de notre corps et de nombreux organes.
L'auteur présente l'art de composer ses repas pour les rendre plus faciles à digérer. Quels sont les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter ? Comment établir une alimentation cohérente sur la journée ou sur plusieurs jours ? Comment utiliser les combinaisons alimentaires pour respecter un équilibre acido-basique favorable à notre santé? ?