Les bonheurs de la vie (Dos carré collé)

  • Archipel (L')

  • Paru le : 19/10/2016
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"Continuant à exercer ma passion de chanteuse, je sillonne la France pour vous parler et savourer le partage qui nous lie depuis plus de cinquante ans. Lors de nos rencontres, une question revient : "Comment faites-vous pour avoir toujours autant d'énergie ?" Question suivie de la phrase qui tue : "... à votre âge ! Nous, on est vieux, maintenant." Ce à quoi je réponds : "Comment ça, on est vieux ? Vous plaisantez ? Nous avons la vie devant nous, il faut juste le décider." C'est ainsi que Sheila, qui a eu aussi sa part de coups durs, a décidé de nous redonner envie de goûter au bonheur de vivre.
Ce nouveau livre, fruit de son expérience de chanteuse et de danseuse, rassemble ses secrets pour rester en forme à 70 ans, mince et pleine de tonus. Ainsi, elle raconte ses maîtres yogis, sa passion pour le sport, qui lui permettent de garder énergie et sveltesse. Elle livre ses recettes de forme, de diététique, ses techniques de respiration et décrit l'importance de la relaxation. Un livre émaillé de souvenirs où Sheila se raconte en toute sincérité, artiste et femme.
  • Date de parution : 19/10/2016
  • Editeur : Archipel (L')
  • ISBN : 978-2-8098-2050-8
  • EAN : 9782809820508
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Dos carré collé
  • Nb. de pages : 233 pages
  • Poids : 0.342 Kg
  • Dimensions : 14,0 cm × 22,5 cm × 2,0 cm

Biographie de Sheila

Victoire de la musique 2013 pour l'ensemble d'une carrière marquée par d'innombrables tubes, Sheila a fêté en 2012 ses cinquante ans de chanson. Après Chemins de lumière (Lattès, 1993), et plusieurs autres ouvrages dont Danse avec ta vie (L'Archipel, 2013), elle livre les secrets de son extraordinaire vitalité.

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