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Les addictions alimentaires. Se libérer des additifs, du sucre, des produits ultra transformés, de la junk food...
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- Nombre de pages306
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.418 kg
- Dimensions16,1 cm × 20,5 cm × 1,7 cm
- ISBN978-2-7163-1922-5
- EAN9782716319225
- Date de parution17/09/2025
- ÉditeurDauphin (Editions du)
Résumé
Vous ne résistez pas au paquet de chips de l'apéro ? Vous "craquez" dès qu'un collègue apporte des viennoiseries ? Si vous saviez... Ces produits ultratransformés sont riches en matières grasses et en sucres de mauvaise qualité, en sel et en additifs. Goûteux et pratiques, ils sont conçus pour vous donner envie de les consommer, de plus en plus souvent et en quantités de plus en plus importantes : tout est fait pour vous rendre dépendants et ce, dès le plus jeune âge.
Comment ces produits influencent-ils nos comportements alimentaires ? Quels sont les effets addictifs des additifs et des mauvaises graisses ? Quelles stratégies l'industrie agroalimentaire utilise-t-elle pour nous rendre accros ? Ce livre répond à ces questions et vous permet de prendre conscience de tous ces processus pour agir. Ainsi, l'auteure vous propose un protocole d'accompagnement en naturopathie en trois phases pour vous permettre de répondre à vos véritables besoins alimentaires, de reprendre la main sur votre santé et de retrouver votre liberté.
Comment ces produits influencent-ils nos comportements alimentaires ? Quels sont les effets addictifs des additifs et des mauvaises graisses ? Quelles stratégies l'industrie agroalimentaire utilise-t-elle pour nous rendre accros ? Ce livre répond à ces questions et vous permet de prendre conscience de tous ces processus pour agir. Ainsi, l'auteure vous propose un protocole d'accompagnement en naturopathie en trois phases pour vous permettre de répondre à vos véritables besoins alimentaires, de reprendre la main sur votre santé et de retrouver votre liberté.
