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Les 8 piliers de ma santé. Comment être acteur de sa santé en toute simplicité

Par : Mélanie Frey
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  • Nombre de pages272
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.174 kg
  • Dimensions11,1 cm × 17,8 cm × 1,3 cm
  • ISBN978-2-01-729078-0
  • EAN9782017290780
  • Date de parution18/03/2026
  • ÉditeurLe lotus et l'éléphant
  • IllustrateurStéphanie Rubini

Résumé

La santé, en toute simplicité ! "Etre en bonne santé" , qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d'autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d'aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé ! Dans ce livre : - Le témoignage et les conseils d'une thérapeute aguerrie ; - Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement ; - Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité.
Et si vous décidiez enfin de faire de votre santé votre plus belle priorité ?

A propos de Mélanie Frey

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