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Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions
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- Nombre de pages96
- FormatPoche
- PrésentationRelié
- Poids0.125 kg
- Dimensions10,0 cm × 12,8 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-03-601995-9
- EAN9782036019959
- Date de parution16/02/2022
- CollectionLes 50 règles d'or
- ÉditeurLarousse pratique
Résumé
Peur, tristesse, joie, colère, agressivité... Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous devons apprendre à les identifier et à y faire face. Ce Mini Larousse, décliné en 50 règles d'or, vous donnera les clés et les solutions concrètes, basées sur des situations réelles, qui vous permettront de faire de vos émotions des amies pour la vie.
L'éditeur en parle
Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous sommes tous pris dans une double injonction : il nous faut contrôler nos émotions pour être " socialement corrects " et les exprimer pour exister et communiquer. Pas si facile de gérer ses émotions ... Un sommaire en quatre parties et quelques exemples de règles d'or : comprenez les mécanismes émotionnels. Repérez les émotions parasites.
Affirmez-vous sans vous énerver. Ecoutez vos intuitions. Dites non à la tristesse. Apprenez à faire face aux conflits. Evaluez votre intelligence émotionnelle. Apprenez à accepter les échecs. Parlez de vos émotions au travail...
Affirmez-vous sans vous énerver. Ecoutez vos intuitions. Dites non à la tristesse. Apprenez à faire face aux conflits. Evaluez votre intelligence émotionnelle. Apprenez à accepter les échecs. Parlez de vos émotions au travail...
