Bénédicte Vassard est psychologue, formée aux neuro-sciences et à l'intelligence émotionnelle, mais aussi coach mindset. Sur son site, son podcast et ses réseaux sociaux Passages Insolites, elle délivre des conseils pratiques pour une vie plus sereine. Elle est déjà l'autrice de Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée aux éditions Vuibert.
Les 5 blocages qui t'empêchent d'avancer. Manque de confiance, suradaptation, tensions relationelles, indécision, surcharge émotionelle. Les comprendre pour te mettre en action !
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- Nombre de pages255
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.336 kg
- Dimensions14,9 cm × 21,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-311-15239-5
- EAN9782311152395
- Date de parution02/04/2026
- ÉditeurVuibert
- IllustrateurCandice Bonsignore
Résumé
Il y a des moments où tout avance... et d'autres où tout semble figé. Une décision à prendre, un changement à amorcer, ou simplement ces petites résistances du quotidien : un mail qu'on repousse, une conversation qu'on évite, une lassitude qui s'installe sans raison. Bénédicte Vassard, psychologue et coach mindset, te propose une exploration lucide, accessible et concrète des cinq types de blocages les plus fréquents : manque de confiance, suradaptation, tensions relationnelles, indécision et surcharge émotionnelle.
Découvre ce qui se cache derrière ces blocages. Fais le test Rével'Action pour identifier celui ou ceux qui te concerne(nt). Applique les leviers et les exercices associés pour enfin les surmonter ! Parce qu'avancer, ce n'est pas une question de chance : c'est une question de méthode
Découvre ce qui se cache derrière ces blocages. Fais le test Rével'Action pour identifier celui ou ceux qui te concerne(nt). Applique les leviers et les exercices associés pour enfin les surmonter ! Parce qu'avancer, ce n'est pas une question de chance : c'est une question de méthode
