Les 4 clefs du Zen. Une méthode simple naturelle et originale pour l'art de méditer

Par : Jean-marc Baudat
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  • Nombre de pages100
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.242 kg
  • Dimensions13,6 cm × 20,5 cm × 0,9 cm
  • ISBN978-2-85090-615-2
  • EAN9782850906152
  • Date de parution10/07/2017
  • ÉditeurBussière

Résumé

Voici une méthode simple, naturelle et originale sur l'art de méditer. Elle développe la philosophie personnelle du fondateur du zen exprimée au travers d'un poème de 4 vers : Les autres sont révoltés, je reste immobile ! Saisi par les désirs, je me tiens juste droit ! Face au conseil des sages je me tiens tranquille ! En fait je ne bouge que sur ma propre voie ! La méthode repose donc sur 2 principes basiques simples que sont l'immobilisation et l'action : la posture sereine, puis l'action qui en résulte est guidée par le coeur.
Vous y découvrirez comment connecter le zen à notre vie actuelle. Les messages de paix, très pratiques, guideront vos propres méditations. Retrouver son coeur d'enfant, et voir la poésie de notre monde...

L'éditeur en parle

Méditation et philosophie zen par un praticien et un expert des traditions orientales.
Professeur d'art martiaux sino-vietnamien, sa rencontre avec un maître chinois en Malaisie donnera une orientation à sa pratique du Kung-fu Saolim, toute emprunte de la philosophie du bouddhisme Zen. Jean-Marc Baudat se consacre également au feng shui et il est adepte du Yi Jing. Spécialisé dans l'art de l'alchimie interne, il se voue à la recherche et au développement énergétique, en relation avec les méthodes de santé.