Les 108 préceptes du taïchi. Les clés de la progression

Name: Les 108 préceptes du taïchi
Price: 15 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Michael Gilman
ISBN: 978-2-84617-416-9

Par : Michael Gilman

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Grand Format

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Poche

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Nombre de pages125
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.152 kg
Dimensions13,0 cm × 21,0 cm × 1,1 cm
ISBN978-2-84617-416-9
EAN9782846174169
Date de parution11/12/2018
CollectionLes trésors du taïchi
ÉditeurBudo Editions
TraducteurSerge Mairet

Résumé

Les 108 Préceptes du Taïchi est un recueil d'observations, de conseils amicaux et d'intuitions, susceptibles de vous apporter l'aide dont vous avez besoin pour perfectionner votre taïchi. Chaque précepte est une clé en relation avec l'un des éléments les plus importants de l'étude du taïchi-chuan : respirer mieux pour se porter mieux, connaître mieux son corps pour une performance accrue, visualiser pour améliorer sa pratique, mobiliser l'énergie pour se développer intérieurement, etc...
Récoltez les fruits qu'une bonne pratique du taïchi apporte dans le domaine de la santé, améliorez votre maîtrise de la poussée des mains et sachez entretenir votre corps (surtout les genoux) pour lui garantir un maximum de longévité. Quel que soit votre style de taïchi, ce guide précieux vous comblera en vous permettant de mettre les idées qu'il contient immédiatement en pratique.