Christophe Bourgois-Costantini est coach de vie, formé HEC et reconnu pour sa clairvoyance et son approche holistique. Il accompagne de nombreuses personnalités des mondes de l'entreprise, du sport et de la politique, et voyage à l'international pour repérer les best practices. Conférencier et intervenant en écoles de management, il a écrit deux autres ouvrages publiés chez First et Pocket.
Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching. Techniques simples et éprouvées pour développer votre plein potentiel
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- Nombre de pages183
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.242 kg
- Dimensions14,3 cm × 21,2 cm × 1,6 cm
- ISBN978-2-35456-747-7
- EAN9782354567477
- Date de parution04/01/2024
- ÉditeurDiateino
- IllustrateurMarine Dove
Résumé
Pour débloquer l'infini potentiel qu'il y a en vous, le coach réputé Christophe Bourgois-Costantini a réuni dans cet ouvrage les 100 meilleurs exercices d'autocoaching du monde. Ludiques, accessibles, â la carte, rapides et efficaces, ils vous offriront des résultats immédiats pour : gérer votre stress et vos émotions ; mieux réfléchir et mieux communiquer ; réinventer votre carrière et votre vie personnelle ; découvrir qui vous êtes vraiment.
Qu'ils soient tirés des études de grandes écoles (Harvard, HEC, Palo Alto...) ou testés et approuvés par des champions (Rafael Nadal, Steve Jobs, Michael Phelps, Elon Musk...), ces exercices vous ouvriront une voie concrète vers le changement, bien loin des habituels conseils de type "Lâchez prise ! " ou "Sortez de votre zone de confort ! ". Grâce à ces exercices, devenez votre propre coach pour une vie meilleure et sereine !
Qu'ils soient tirés des études de grandes écoles (Harvard, HEC, Palo Alto...) ou testés et approuvés par des champions (Rafael Nadal, Steve Jobs, Michael Phelps, Elon Musk...), ces exercices vous ouvriront une voie concrète vers le changement, bien loin des habituels conseils de type "Lâchez prise ! " ou "Sortez de votre zone de confort ! ". Grâce à ces exercices, devenez votre propre coach pour une vie meilleure et sereine !
