Le yoga tibétain Kum Nye. Massages et postures

Name: Le yoga tibétain Kum Nye
Price: 22.9 EUR
Availability: InStock
Author: Tarthang Tulku
ISBN: 978-2-8132-1754-7

Par : Tarthang Tulku

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Nombre de pages406
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.65 kg
Dimensions16,0 cm × 24,0 cm × 2,1 cm
ISBN978-2-8132-1754-7
EAN9782813217547
Date de parution12/06/2018
ÉditeurGuy Trédaniel
TraducteurAnny Le Cam

Résumé

Fondée sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce pour ouvrir nos sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d'accomplissement. Elle présente un système holistique dont le but est de revitaliser le corps, l'esprit et les sens grâce à des exercices efficaces de respiration, d'auto-massages et de mouvements. Kum Nye soigne notre corps et notre esprit en réunissant leurs énergies et en les mobilisant de façon apaisée et fluide.
Kum Nye nous apprend "comment développer les qualités spéciales et nourrissantes de la relaxation pour l'installer dans notre vie quotidienne". Vous découvrirez dans ce livre plus de 100 exercices illustrés, à pratiquer en douceur, qui soulagent les tensions, augmentent l'énergie, améliorent la concentration et renouvellent l'acuité des sens. Guidé par les illustrations de chaque posture, vous apporterez un souffle nouveau à votre vie.