Le yoga des 12 séries. Méthode de Hatha-Yoga
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- Nombre de pages270
- PrésentationBroché
- Poids0.88 kg
- Dimensions21,1 cm × 29,7 cm × 1,9 cm
- ISBN2-911728-00-9
- EAN9782911728006
- Date de parution30/06/1999
- ÉditeurCaducée (Editions du)
Résumé
Le Yoga des 12 séries : plus qu'un livre sur le yoga, c'est une véritable méthode d'apprentissage du hatha-yoga. Des explications claires et approfondies, une répartition pédagogique en 12 séries des exercices traditionnels du hatha-yoga. Chaque chapitre étant largement illustré de photos et dessins, chacun peut aisément intégrer les bases du yoga su bénéfique à l'équilibre physique et énergétique de l'homme.
Le Yoga des 12 séries fait partie d'un enseignement global qui était à l'origine dessiné aux élèves des quelque 30 professeurs de notre école.
Le suivi de la mise en pratique de cet enseignement auprès de plusieurs centaines d'élèves nous a concrètement confirmé sa valeur et nous a incité à réactualiser et à rassembler les éléments de cette méthode en un livre unique accessible à un plus grand nombre de personnes.
La grande richesse du Hatha-Yoga peut être facilement intégrée grâce à ce livre. Une cassette vidéo accompagnant cet enseignement est en cours de réalisation.
Le Yoga des 12 séries : plus qu'un livre sur le yoga, c'est une véritable méthode d'apprentissage du hatha-yoga. Des explications claires et approfondies, une répartition pédagogique en 12 séries des exercices traditionnels du hatha-yoga. Chaque chapitre étant largement illustré de photos et dessins, chacun peut aisément intégrer les bases du yoga su bénéfique à l'équilibre physique et énergétique de l'homme.
Le Yoga des 12 séries fait partie d'un enseignement global qui était à l'origine dessiné aux élèves des quelque 30 professeurs de notre école.
Le suivi de la mise en pratique de cet enseignement auprès de plusieurs centaines d'élèves nous a concrètement confirmé sa valeur et nous a incité à réactualiser et à rassembler les éléments de cette méthode en un livre unique accessible à un plus grand nombre de personnes.
La grande richesse du Hatha-Yoga peut être facilement intégrée grâce à ce livre. Une cassette vidéo accompagnant cet enseignement est en cours de réalisation.