Le trampoline au quotidien - Les bienfaits du rebounding pour la santé - Grand Format

Xanath Lichy

(Préfacier)

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Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille... Lire la suite
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Résumé

Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l'équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness... Il a donné naissance au "rebounding" qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, l'auteur propose une trentaine d'exercices à faire chez soi : échauffement articulaire, renforcement de la vue, travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville...) en cas de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure.
Peu encombrant et abordable, le mini-trampoline s'adresse aux enfants, aux séniors, aux bien-portants, aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun gagnera donc à l'utiliser au quotidien !

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/06/2019
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7339-1463-2
  • EAN
    9782733914632
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Poids
    0.169 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 21,0 cm × 0,7 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Marc Ventura

Kinésithérapeute et formateur en Prévention des Risques liés à l'Activité Physique (PRAP) dans le milieu du travail, Marc Ventura propose ici un guide utile aux particuliers comme aux professionnel.le.s de la santé qui travaillent avec des personnes âgées, des handicapés ou des écoles spécialisées.

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