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Le régime qui tient dans la main. Perdez du poids pour de bon grâce à la méthode révolutionnaire des poignées

Par : Suzy Wengel
  • Nombre de pages256
  • FormatGrand Format
  • PrésentationRelié
  • Poids0.7 kg
  • Dimensions17,8 cm × 24,7 cm × 2,0 cm
  • ISBN555-2-01-708952-3
  • EAN5552017089523
  • Date de parution01/10/2022
  • ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Considéré comme le régime le plus simple du monde et basé sur le bon sens, Le régime qui tient dans la main (Scandi Sense Diet) va vous aider à perdre du poids en mesurant vos aliments à l'aide de vos mains. Vous pourrez déguster quatre pleines poignées par repas, divisées entre protéines, glucides et légumes. - Pas besoin de compter les calories - Pas d'exercices physiques (sauf si vous le désirez) - Pas d'aliments interdits.
Suzy Wengel est directrice générale de la société danoise de biotechnologie RiboTask. Cette diététicienne, coach et chef d'entreprise est mariée à un scientifique de renommée internationale, le professeur Jesper Wengel (qui a développé l'ADN artificiel). Suzy a trente-neuf ans ; elle est mère de deux garçons et belle-mère de trois enfants. Elle a perdu 40 kg en 2011 grâce à sa propre méthode et ne les a pas repris depuis.