Le pouvoir du bien-être ancestral. Remèdes traditionnels et rituels pour la vie moderne

Par : Gill Thackray
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  • Nombre de pages128
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.12 kg
  • Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 0,8 cm
  • ISBN978-2-01-729058-2
  • EAN9782017290582
  • Date de parution28/05/2025
  • CollectionLe lotus & l'éléphant. Poche
  • ÉditeurLe lotus et l'éléphant
  • IllustrateurAnna Stead
  • TraducteurGarance Marson

Résumé

Cet ouvrage pratique et accessible décrypte les pratiques anciennes pour vous permettre de créer votre propre boîte à outils holistique et optimiser votre bien-être. Découvrez comment apaisez votre esprit grâce à des techniques de respiration ancestrales, rééquilibrez votre corps avec les principes de l'Ayurveda et revitalisez votre âme grâce au Reiki. Des élixirs traditionnels aux superaliments oubliés, vous apprendrez à améliorer votre sommeil, à booster votre énergie ou encore à soulager l'anxiété.
Reconnectez-vous aux secrets cachés du monde naturel et prenez soin de vous, à la manière des anciens.
Gill Thackray est une écrivaine et psychologue de la performance. Elle aide les organisations et les individus du monde entier à initier une transformation consciente et un changement positif. Elle a vécu et travaillé avec des communautés indigènes du monde entier, en Asie du Sud-Est et en Chine, étudiant la science de la guérison et les traditions ancestrales. Gill étudie actuellement les pratiques de guérison indigènes et l'écopsychologie.
Vous pouvez en savoir plus sur son travail à l'adresse suivante : www.gillthackray.com A propos de l'artiste : Anna Stead est une illustratrice autodidacte qui travaille depuis sa maison dans les magnifiques North Cotswolds, au coeur de l'Angleterre. Elle s'inspire de la nature, de la mythologie, de l'Histoire, du folklore, de la littérature et des arts mythiques, et travaille principalement à la plume et à l'encre.
Elle a créé Thistle Moon Studio en 2016, www.thistlemoon.co.uk, et travaille sur une variété de commandes personnalisées et de projets. Suivez-la sur Instagram, @thistlemoon.