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Le pouvoir du bien-être ancestral. Remèdes traditionnels et rituels pour la vie moderne

Par : Gill Thackray
Formats :
Poche
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  • Nombre de pages128
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.12 kg
  • Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 0,8 cm
  • ISBN978-2-01-729058-2
  • EAN9782017290582
  • Date de parution28/05/2025
  • CollectionLe lotus & l'éléphant. Poche
  • ÉditeurLe lotus et l'éléphant
  • IllustrateurAnna Stead
  • TraducteurGarance Marson

Résumé

Cet ouvrage pratique et accessible décrypte les pratiques anciennes pour vous permettre de créer votre propre boîte à outils holistique et optimiser votre bien-être. Découvrez comment apaisez votre esprit grâce à des techniques de respiration ancestrales, rééquilibrez votre corps avec les principes de l'Ayurveda et revitalisez votre âme grâce au Reiki. Des élixirs traditionnels aux superaliments oubliés, vous apprendrez à améliorer votre sommeil, à booster votre énergie ou encore à soulager l'anxiété.
Reconnectez-vous aux secrets cachés du monde naturel et prenez soin de vous, à la manière des anciens.

A propos de Gill Thackray

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