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Le petit livre des mudras. Le yoga des mains

Par : Laura Garnaud
Formats :
Poche
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  • Nombre de pages160
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.1 kg
  • Dimensions8,6 cm × 12,2 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-412-08879-1
  • EAN9782412088791
  • Date de parution15/06/2023
  • CollectionLe petit livre
  • ÉditeurFirst

Résumé

Lorsque vous joignez votre pouce et votre index pour une méditation, vous réalisez un mudra. Les mudras sont nombreux et cette gestuelle des mains traduit la manifestation de Dieu dans l'univers, guidant le flux énergétique dans tout votre corps. Très utilisé en méditation ; les mudras peuvent se pratiquer partout : dans les transports, les files d'attentes, dans le bain ou en réunion, vous toucherez la plénitude du bout des doigts !

A propos de Laura Garnaud

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