Le petit livre de l'auto-coaching

Name: Le petit livre de l'auto-coaching
Price: 3.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Monique Richter
ISBN: 978-2-412-10203-9

Par : Monique Richter

Formats :

Poche

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Nombre de pages160
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.074 kg
Dimensions8,8 cm × 12,2 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-412-10203-9
EAN9782412102039
Date de parution07/05/2025
CollectionLe petit livre
ÉditeurFirst

Résumé

S'affirmer, entreprendre des projets, améliorer ses relations avec les autres, être mieux dans sa peau : tout cela est possible grâce à l'auto-coaching ! L'auto-coaching vous permettra de : Comprendre que l'anxiété, la dépression, l'insatisfaction ou l'inconfort sont des habitudes que nous pouvons changer ; Vous motiver pour vous épanouir et reconnaître enfin que le bonheur est un choix ; Changer vos schémas de pensées négatives pour un mode de pensée plus sain.
Soyez votre propre coach et métamorphosez votre quotidien !