Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle

Name: Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle
Price: 19.9 EUR
Availability: InStock
Author: Christophe Haag
ISBN: 978-2-226-50340-4

Par : Christophe Haag, Mélody Denturck

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Grand Format

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Nombre de pages200
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.543 kg
Dimensions16,6 cm × 22,0 cm × 2,0 cm
ISBN978-2-226-50340-4
EAN9782226503404
Date de parution15/10/2025
CollectionLe petit guide illustré
ÉditeurAlbin Michel

Résumé

Pourquoi je me sens parfois submergé par mes émotions ? Comment mieux gérer mon stress au quotidien ? Et si, au lieu de les subir, mes émotions devenaient ma plus grande force ? La réponse à ces questions se trouve dans l'intelligence émotionnelle, une capacité que nous pouvons tous développer, et à tout âge. Grâce à elle, apprenez à mieux gérer votre stress, améliorer votre santé physique et mentale, développer de meilleures relations et surtout...
apprenez à être plus satisfait de votre vie ! Dans ce petit guide illustré, Christophe Haag vous offre une exploration accessible et pratique de cette compétence essentielle : - Tout ce que vous devez savoir sur l'intelligence émotionnelle - Les clés pour identifier et comprendre vos émotions - Des outils pratiques pour les apprivoiser au quotidien - Des recommandations d'experts et exercices concrets pour développer votre quotient émotionnel.
Un guide complet et bienveillant pour vivre mieux et plus heureux !

A propos de Christophe Haag

Christophe Haag est spécialiste de l'intelligence émotionnelle. Docteur, professeur-chercheur HDR à Emlyon, il a co-fondé l'entreprise Génération QE. Ses thèmes de recherche portent sur l'émotion, l'intuition et l'intelligence émotionnelle, qu'il décrypte depuis plus de vingt ans dans des livres grand public, des articles de recherche et des conférences. Il est notamment l'auteur de La Contagion émotionnelle publié aux éditions Albin Michel.

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