Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle

Name: Le petit guide illustré de l'intelligence émotionnelle
Price: 19.9 EUR
Availability: InStock
Author: Christophe Haag
ISBN: 978-2-226-50340-4

Par : Christophe Haag, Mélody Denturck

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Grand Format

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Nombre de pages200
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.543 kg
Dimensions16,6 cm × 22,0 cm × 2,0 cm
ISBN978-2-226-50340-4
EAN9782226503404
Date de parution15/10/2025
CollectionLe petit guide illustré
ÉditeurAlbin Michel

Résumé

Pourquoi je me sens parfois submergé par mes émotions ? Comment mieux gérer mon stress au quotidien ? Et si, au lieu de les subir, mes émotions devenaient ma plus grande force ? La réponse à ces questions se trouve dans l'intelligence émotionnelle, une capacité que nous pouvons tous développer, et à tout âge. Grâce à elle, apprenez à mieux gérer votre stress, améliorer votre santé physique et mentale, développer de meilleures relations et surtout...
apprenez à être plus satisfait de votre vie ! Dans ce petit guide illustré, Christophe Haag vous offre une exploration accessible et pratique de cette compétence essentielle : - Tout ce que vous devez savoir sur l'intelligence émotionnelle - Les clés pour identifier et comprendre vos émotions - Des outils pratiques pour les apprivoiser au quotidien - Des recommandations d'experts et exercices concrets pour développer votre quotient émotionnel.
Un guide complet et bienveillant pour vivre mieux et plus heureux !