Le Pardon. Une voie vers la liberté

Le pardon est un processus exigeant et parfois long, mais il demeure essentiel pour guérir. Il ne s'agit pas simplement d'absoudre autrui, mais de se libérer soi-même. C'est un cadeau que l'on se fait à soi-même. Le véritable pardon ne consiste pas à oublier ni à minimiser ce qui a été vécu. Il s'agit plutôt de cesser d'alimenter les émotions négatives liées aux blessures du passé, pour leur permettre de s'atténuer doucement.
Ce chemin mène à la compréhension, à l'harmonie et à la paix intérieure, bref à la libération des blessures. Après nous avoir présenté les fondements du pardon sincère, envers les autres et soi-même, les auteurs nous offrent des pistes pour parvenir à pardonner et nous entretiennent de notions indissociables du pardon, comme la compréhension, la miséricorde, la réconciliation et la justice. Puis, ils nous font prendre conscience de 3 obstacles majeurs au pardon : la rancune, le ressentiment et la haine.
Présentant à la fois une réflexion complète sur le pardon et des conseils pratiques pour parvenir à pardonner, Le Pardon s'avère un livre indispensable pour quiconque cherchant à se libérer du fardeau des blessures et atteindre une paix intérieure.