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Le nerf vague. Libérer votre capacité de guérison en régulant votre système nerveux

Par : Carmen Tanguy
Formats :
Grand Format
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  • Nombre de pages94
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.244 kg
  • Dimensions17,1 cm × 21,8 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-8153-2512-7
  • EAN9782815325127
  • Date de parution27/02/2026
  • CollectionLa voie de l'autoguérison
  • ÉditeurRustica
  • IllustrateurAlexandra Alzieu

Résumé

Le nerf vague, acteur central de notre physiologie, parcourt une grande partie de notre corps. Il a un rôle unique dans l'équilibre de notre santé et de notre esprit, réduisant le stress, la fatigue chronique, l'inflammation, les perturbations du système immunitaire... Dans ce livre, vous trouverez des outils concrets et efficaces pour activer votre nerf vague : techniques de réflexologie et d'acupression, alimentation, phytothérapie, méditation, yoga...