Le livre de l'ikigai - Le secret du bonheur (Broché)

  • J'ai lu

  • Paru le : 13/02/2019
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L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'infections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et d'éprouver un grand bonheur de sentir que nous faisons quelque chose qui a du sens. Bettina Lemke nous guide, avec des exemples et des exercices concrets, dans la recherche de notre ikigai à travers 4 éléments : les choses que nous aimons faire, les choses que nous savons bien faire, les choses pour lesquelles nous pouvons être rémunérés et les choses dont le monde a besoin.
Une combinaison d'éléments qui nous pousse à nous lever le matin, de bonne humeur, pressés de partager la joie autour de nous. Grâce à cet art de vivre, en étant heureux, conscient du sens de sa vie et proche des autres, découvrez que la capacité au bonheur est vraiment en chacun de nous !
  • Date de parution : 13/02/2019
  • Editeur : J'ai lu
  • Collection : J'ai lu Bien-être
  • ISBN : 978-2-290-16497-6
  • EAN : 9782290164976
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 183 pages
  • Poids : 0.14 Kg
  • Dimensions : 11,0 cm × 17,7 cm × 1,1 cm

Biographie de Bettina Lemke

Editrice et traductrice, Bettina Lemke est aussi l'auteure d'ouvrages de développement personnel, dont Le bouddhiste de poche qui a dépassé les 80 000 ventes en Allemagne. Elle partage sa vie entre Munich et l'Irlande.
Bettina Lemke - Le livre de l'ikigai - Le secret du bonheur.
Le livre de l'ikigai. Le secret du bonheur
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