Le lâcher-prise
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- Nombre de pages96
- FormatPoche
- PrésentationRelié
- Poids0.12 kg
- Dimensions13,0 cm × 11,0 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-38355-479-0
- EAN9782383554790
- Date de parution17/01/2024
- CollectionPetits rituels magiques
- ÉditeurMerci les Livres
Résumé
Un petit livre avec des exercices et des conseils pour apprendre le lâcher-prise. Le lâcher-prise, à la croisée de la psychologie et de la philosophie, signifie renoncer volontairement au contrôle, à l'attachement excessif et à la préoccupation constante envers certaines choses, situations ou émotions. Cela n'implique pas un abandon total, mais plutôt une plus grande flexibilité mentale et émotionnelle.
Ce petit livre peut vous aider à réduire l'anxiété, le stress, favorisant ainsi un bien-être émotionnel optimal. Libérez-vous du poids sur vos épaules en vous abandonnant à l'instant présent ! Petits rituels magiques, la collection qui vous exerce au bien-être ! Lorsque le quotidien est prenant, il est important de souffler et d'apprendre à lâcher prise. Réalisez des exercices simples au quotidien ou dès que vous en ressentez le besoin.
Ne vous prenez plus la tête, ouvrez ce livre et détendez-vous.
Ce petit livre peut vous aider à réduire l'anxiété, le stress, favorisant ainsi un bien-être émotionnel optimal. Libérez-vous du poids sur vos épaules en vous abandonnant à l'instant présent ! Petits rituels magiques, la collection qui vous exerce au bien-être ! Lorsque le quotidien est prenant, il est important de souffler et d'apprendre à lâcher prise. Réalisez des exercices simples au quotidien ou dès que vous en ressentez le besoin.
Ne vous prenez plus la tête, ouvrez ce livre et détendez-vous.
