Le guide complet du Pilates. Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel

Name: Le guide complet du Pilates
Price: 23 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Alan Herdman
ISBN: 978-2-7029-1104-4

Par : Alan Herdman

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23,00 €

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Nombre de pages256
PrésentationBroché
Poids0.88 kg

Dimensions19,5 cm × 26,0 cm × 1,8 cm
ISBN978-2-7029-1104-4
EAN9782702911044
Date de parution13/01/2015
ÉditeurLe Courrier du Livre
TraducteurMarie-Noëlle Antolin

Résumé

Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel Le système d'entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. A partir de cette connaissance, il a développé une technique posturale précise comprenant une série d'exercices pour ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur.
Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Pilates.