Le grand livre du Pilates santé - Grand Format

Name: Le grand livre du Pilates santé
Price: 17 EUR
Availability: Instock
Author: Mollie Stansbury
ISBN: 9791028516703

Clarisse Nénard

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Mollie Stansbury et Clarisse Nénard - Le grand livre du Pilates santé.

Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé. Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement... Lire la suite

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Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé. Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous. Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...

Date de parution

25/02/2020
Editeur

Leduc.S Pratique
Collection

Le grand livre
ISBN

979-10-285-1670-3
EAN

9791028516703
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

236 pages
Poids

0.32 Kg
Dimensions

15,1 cm × 21,1 cm × 1,4 cm

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Mollie Stansbury est originaire de Californie. Ancienne danseuse classique professionnelle, elle découvre la méthode Pilates suite à une blessure, une méthode qu'elle pratique depuis une vingtaine d'années, et dispense des cours à Paris. Spécialisée dans le sport-santé depuis plus de 16 ans, la forme et le bien-être, Clarisse Nénard est journaliste pour de nombreux magazines grand public et auteure d'ouvrages sur ces thématiques.

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Le grand livre du Pilates santé - Grand Format

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