Le grand livre de médecine traditionnelle européenne. Lecture du corps, alimentation bienfaisante et plantes médicinales : renouer avec le savoir ancestral de nos terres

Souvent éclipsée par d'autres systèmes de santé ancestraux, la médecine traditionnelle européenne existe pourtant depuis des millénaires. Elle constitue une approche simple et humaine, qui considère la santé comme un équilibre entre le corps, les émotions, les pensées, le mode de vie et l'environnement. Dans ce livre, fautrice vous invite à redécouvrir cette médecine, héritée de la Grèce antique, et à porter un nouveau regard sur votre santé.
Vous apprendrez à mieux comprendre les signaux de votre corps et l'origine de vos maux, à reconnaître ce qui vous convient vraiment et à ajuster vos habitudes en fonction de votre nature et de vos besoins. Alimentation, pratiques d'art de vivre et recettes à base de plantes médicinales y sont abordées comme des outils concrets pour retrouver de l'énergie, harmoniser la digestion, mieux dormir, alléger le corps : en somme, pour vous sentir mieux de façon naturelle ! Accessible à toutes et à tous, cet ouvrage s'adresse également aux personnes qui exercent ou se forment dans le domaine de la santé naturelle.
Si vous souhaitez renouer avec une approche du soin plus consciente et profondément ancrée dans les lois de la nature, ce guide est fait pour vous.