Le Fasting. La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps
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- Nombre de pages168
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.198 kg
- Dimensions10,9 cm × 17,8 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-266-36131-6
- EAN9782266361316
- Date de parution13/05/2026
- CollectionPocket. Evolution
- ÉditeurPocket
Résumé
Une méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps ! Le Fasting est une méthode simple et efficace pour perdre du poids sans compter les calories ni multiplier les efforts. En espaçant les repas, le corps est naturellement amené à utiliser ses réserves de graisse, sans frustration ni obsession alimentaire, avec une énergie accrue au quotidien. Ce livre vous guide pas à pas pour adopter ce mode alimentaire et en ressentir rapidement les bénéfices.
En bonus dans ce livre : des témoignages et une compilation des questions les plus fréquentes.
En bonus dans ce livre : des témoignages et une compilation des questions les plus fréquentes.
