Le chi-kung du Taïchi. Essence du taïchi-chuan interne

Name: Le chi-kung du Taïchi
Price: 32.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jwing-Ming Yang
ISBN: 978-2-84617-327-8

Par : Jwing-Ming Yang

Formats :

Poche

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Nombre de pages190
PrésentationBroché
Poids0.384 kg

Dimensions17,0 cm × 24,0 cm × 1,3 cm
ISBN978-2-84617-327-8
EAN9782846173278
Date de parution11/07/2014
CollectionTaïchi-chuan supérieur
ÉditeurBudo Editions
TraducteurMarc Gengoux

Résumé

Le chi-kung du taïchi, essence du taïchi-chuan supérieur présente un volet fondamental de l'art : le travail de l'énergie interne ou chi (Qi). Parmi les nombreuses informations qu'il contient, ce livre propose trois exercices complets de chi-kung (Qigong) dont les acquis assouplissement des articulations, échauffement des muscles, stimulation du flux énergétique (chi, Qi) et amélioration de la concentration sont décisifs pour l'évolution de votre pratique du taïchi-chuan, quelle que soit votre école (Yang, Chen, Sun, Wu...).
La pratique régulière des exercices de chi-kung du taïchi est une source bénéfique pour la santé. Ils améliorent la coordination, développent l'efficacité du système immunitaire, réduisent le stress et régulent la respiration. De plus, cette pratique révèle à l'adepte l'incroyable efficacité martiale que recèle le taïchichuan. Pour tous les pratiquants quel que soit leur style ou leur école. Développe la vitalité et améliore l'habileté dans la pratique du taïchi-chuan.
Contient la clé de l'énergie interne. Inclut trois exercices complets de chi-kung pour le taïchi.