Le carnet de mon post-partum. Un journal de bord pour m'accompagner jour après jour

Un carnet pour me donner confiance et me souvenir des premiers moments avec mon bébé. La naissance d'un bébé génère d'intenses émotions, de la joie, de la peur, de l'euphorie, de la tristesse. Bref tout et son contraire ! Le post-partum est une période de bouleversements - douleurs, transformation du corps, de l'équilibre du couple, baby blues, allaitement..., - qui peuvent inquiéter. Avec humour et sensibilité, ce carnet souhaite vous apporter douceur et soutien durant cette nouvelle étape de votre vie : des rubriques pour vous informer, des idées pour identifier vos besoins et prendre soin de vous, des jeux pour vous amuser, des espaces pour écrire et coller des photos...
Prête pour cette nouvelle aventure ?

Dans l'esprit de l'album de bébé, un carnet illustré pour accompagner, amuser et informer les toutes jeunes mamans. Les autrices, doulas de formation, ont pensé ce carnet comme un outil de prévention et de soutien notamment sur la santé des mentales des mères. Inspiré des réponses de 150 femmes à un questionnaire, ce carnet répond à un réel besoin des familles et aura un impact significatif sur le bien-être des mères, ainsi que des co-parents et de leurs enfants.
Un large éventail de situations familiales (homo/hétéroparentale, solo ou à deux, au travail ou en congés parental...) est pris en compte par les autrices.