Le bon régime dans la poche !
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- Nombre de pages191
- PrésentationBroché
- Poids0.5 kg
- Dimensions17,0 cm × 20,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-01-237215-3
- EAN9782012372153
- Date de parution14/03/2007
- CollectionPratique Santé
- ÉditeurHachette Pratique
Résumé
Maigrir, oui... mais quel régime choisir ? Comment le commencer ? Pour quelle durée ? Et comment ne pas regrossir ensuite ? Toutes les clés pour réussir son régime et garder la ligne : tests, notions d'indice de masse corporelle, de poids, de forme, conseils de nutritionnistes, témoignages... Le catalogue détaillé de tous les régimes : quel régime pour quel profil, avantages, inconvénients, degré d'efficacité, conseils pour le réussir à tous les coups, menus type, phases de stabilisation...Faites le tri parmi tous les régimes existant et choisissez celui qui vous convient !
Maigrir, oui... mais quel régime choisir ? Comment le commencer ? Pour quelle durée ? Et comment ne pas regrossir ensuite ? Toutes les clés pour réussir son régime et garder la ligne : tests, notions d'indice de masse corporelle, de poids, de forme, conseils de nutritionnistes, témoignages... Le catalogue détaillé de tous les régimes : quel régime pour quel profil, avantages, inconvénients, degré d'efficacité, conseils pour le réussir à tous les coups, menus type, phases de stabilisation...Faites le tri parmi tous les régimes existant et choisissez celui qui vous convient !
A propos de Marie-Christine Deprund
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