Le Bien-Vieillir. Comment Vivre Mieux Le Plus Longtemps Possible

On estime aujourd'hui en France que 900 000 personnes ont besoin d'aide pour sortir de chez elles. Contrairement à une idée répandue, 94 % des personnes âgées vivent à leur domicile. Le défi du XXIe siècle n'est plus de " donner des années à la vie " mais bien de " donner de la vie aux années gagnées ". Or la gérontologie moderne formule de formidables messages quant à la possibilité de diminuer les risques de dépendance de la personne âgée. Grâce à des conseils simples, on peut diminuer les risques de chute, conserver sa mobilité, sa vue, sa mémoire et son moral. Pour la première fois, il ne s'agit plus d'acheter de la jeunesse à un démon quelconque mais de trouver en soi des ressources pour s'adapter et optimiser ses forces. Après avoir décrit comment la médecine moderne a permis de " gagner tant d'années " et après avoir explicité les théories du vieillissement et toutes les expériences pratiquées pour tenter de le maîtriser, l'auteur a choisi de déplacer le débat et de traiter de la qualité de ces années plus que de leur nombre. En faisant un état des lieux de ce que la gérontologie moderne formule à travers les études scientifiques, l'auteur donne quelques clés qui ouvrent un champ de progrès extraordinaire pour notre vie future. Ce livre s'adresse à tous ceux pour qui le " droit à la santé " est avant tout un devoir de maintien de son intégrité et de son autonomie et à tous ceux qui souhaitent aider leurs parents en leur apportant ces conseils optimistes.