Lama à 19 ans... Et après ? - De la méditation à la télévision - Grand Format

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Résumé

Est-ce parce qu'elle porte un improbable prénom, celui du "messager des dieux" dans la mythologie grecque ? Hermès Garanger semblait, dès sa naissance, promise à un destin hors du commun. Enfant, elle grandit en France, dans l'un des plus grands centres bouddhistes tibétains d'Europe, fondé par ses parents, et s'épanouit au milieu des moines bouddhistes qui lui enseignent la méditation. A 15 ans et demi, elle fait un choix radical, qui va transformer le reste de son existence : partir en retraite pour une durée de plus de mille jours, selon l'une des traditions bouddhistes.
Pendant 3 ans, 3 mois et trois jours, elle vivra dans une pièce de 9m2, sans aucun lien avec le monde extérieur, en méditant 14 heures par jour, pour devenir à sa sortie... la plus jeune Lama occidentale ! Trente ans plus tard, devenue maman et productrice de télévision, elle pratique toujours plusieurs fois par jour la méditation, qui lui a appris à gérer ses émotions et à surmonter les pires épreuves.
De ses voyages en Inde et au Népal, jusqu'aux plateaux de télévision en passant par le Centre de Recherches en Neurosciences de l'Inserm de Lyon, où elle participe aux travaux scientifiques consacrés aux pouvoirs de la méditation sur le cerveau humain, c'est un parcours de vie étonnant que livre Hermès Garanger.

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/10/2018
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-35454-044-9
  • EAN
    9782354540449
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    158 pages
  • Poids
    0.245 Kg
  • Dimensions
    14,8 cm × 21,0 cm × 1,4 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Un récit autobiographique et foisonnant, riche d'aventures et de rencontres inoubliables, où le Dalaï-Lama et les plus grands maîtres tibétains croisent Cyril Hanouna ou Nicolas Bedos. Une leçon de vie aussi, qui nous invite à chercher la clef du bonheur et du bien-être dans ce lieu secret, mais accessible à tous grâce à la méditation : soi-même.

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