Lâcher prise pour maigrir !
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- Nombre de pages127
- PrésentationBroché
- Poids0.175 kg
- Dimensions14,7 cm × 21,0 cm × 1,1 cm
- ISBN978-2-35355-934-3
- EAN9782353559343
- Date de parution21/02/2013
- ÉditeurESI Editions
Résumé
Les régimes ne sont pas toujours ce qu’il y a de mieux pour perdre du poids, du moins de façon durable. Leurs contraintes sont difficiles à tenir sur le long terme, et les kilos envolés ont souvent tendance à revenir. Pourtant il est tout à fait possible de mincir et de rester mince ! Mais pour cela il est d’abord nécessaire de se libérer des contraintes extérieures et des normes qui nous sont imposées.
Privilégiez le plaisir, écoutez vos envies, et surtout, respectez votre corps !
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Les régimes ne sont pas toujours ce qu’il y a de mieux pour perdre du poids, du moins de façon durable. Leurs contraintes sont difficiles à tenir sur le long terme, et les kilos envolés ont souvent tendance à revenir. Pourtant il est tout à fait possible de mincir et de rester mince ! Mais pour cela il est d’abord nécessaire de se libérer des contraintes extérieures et des normes qui nous sont imposées.
Privilégiez le plaisir, écoutez vos envies, et surtout, respectez votre corps !
Privilégiez le plaisir, écoutez vos envies, et surtout, respectez votre corps !
