La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression - Une nouvelle approche pour prévenir la rechute (Broché)

  • De Boeck

  • Paru le : 04/04/2006
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La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (mindfulness) constitue une nouvelle forme d'intervention qui révolutionne les conceptions de la relation psychothérapeutique : moyen d'intervention, la méditation est également considérée comme une pratique nécessaire pour le thérapeute à titre personnel. Les auteurs, trois cliniciens reconnus dans le monde scientifique et pratiquant eux-mêmes la méditation, ont conçu un programme en huit séances intégrant à la pratique et aux principes de la thérapie cognitive une approche basée sur la pleine conscience : la personne dépressive apprend à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles susceptibles de générer une rechute dépressive et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression. Ecrit dans une langue simple et accessible à tous, cet ouvrage décrit les bases théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et détaille chaque séance du programme. Richement illustré de témoignages cliniques, proposant des fiches techniques, exercices et documents destinés aux participants, il est destiné à tous les psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale soucieux d'aider leurs patients à prévenir de manière durable toute rechute dépressive.
  • LE DEFI DE LA DEPRESSION
    • Dépression : l'étendue du problème
    • Cognition, humeur, et nature de la rechute dépressive
    • Développement de la thérapie cognitive par la pleine conscience
    • Les modèles de l'esprit
  • LA THERAPIE COGNITIVE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE
    • Le programme en huit séances
    • Le pilote automatique
    • Gérer les obstacles
    • Conscience de la respiration
    • Rester présent
    • Permettre/lâcher prise
    • Les pensées ne sont pas des faits
    • Comment prendre soin de moi au mieux ?
    • Utiliser ce qui a été appris pour gérer les humeurs futures
  • EVALUATION ET DISSEMINATION
    • La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience à l'essai
    • Aller plus loin
  • Date de parution : 04/04/2006
  • Editeur : De Boeck
  • Collection : Carrefour des psychothérapies
  • ISBN : 2-8041-5053-4
  • EAN : 9782804150532
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 375 pages
  • Poids : 0.59 Kg
  • Dimensions : 16,0 cm × 24,0 cm × 2,0 cm
Zindel SEGAL, Mark WILLIAMS et John TEASDALE sont tous trois Docteurs en psychologie. Enseignants et chercheurs (Etats-Unis et Europe), ils sont également membres fondateurs de l'Academy of Cognitive Therapy. Claude MASKENS est traductrice, diplômée complémentaire en sciences psychologiques (Université Catholique de Louvain, Belgique) et psychothérapeute. Elle enseigne également le yoga.
Zindel Segal et Mark Williams - La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression - Une nouvelle approche pour prévenir la rechute.
La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience...
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