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Résumé

La sophrologie est une méthode médicale, pédagogique et sociale. Elle vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Ce guide propose une synthèse d'introduction à la sophrologie, de son histoire à ses applications, en passant par ses principes et ses méthodes. Pratique, il propose des exercices de relaxation dynamique, une description des différentes techniques et des cas concrets.

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/07/2009
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-212-54365-0
  • EAN
    9782212543650
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    161 pages
  • Poids
    0.255 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie d'Agnès Payen de La Garanderie

Sophrologue diplômée, Agnès Payen de La Garanderie a une formation universitaire de psychologie, de philosophie, d'anthropologie et du groupe ESSEC. Elle est consultante et auteur de plusieurs ouvrages.

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