La sagesse de la ménopause - Cultiver la santé physique et psychique durant cette période de changement

Avec La sagesse de la ménopause, Dr Northrup brise les conventions. Alliant les techniques médicales de pointe aux meilleurs remèdes naturels, elle guide ses lectrices pour que celles-ci soient en mesure de choisir l'approche qui leur convient. Ce livre, d'une importance capitale, examine les liens qui existent entre la ménopause, les émotions et la spiritualité des femmes. Dr Northrup, à travers sa propre expérience et celle de plusieurs de ses clientes, nous montre : Comment le corps s'ajuste naturellement au changement hormonal ; comment analyser sa propre situation avant de choisir une hormonothérapie substitutive et d'autres suppléments alternatifs. Comment rééquilibrer son métabolisme et prévenir les problèmes d'embonpoint qui surgissent au cours de cette période. Comment composer avec les changements dans l'apparence et la sexualité : mythes et réalité. Comment prévenir les problèmes de santé à long terme comme les maladies du cœur, les cancers liés aux problèmes hormonaux ainsi que les pertes de mémoire. Avec simplicité et optimisme, l'auteur démystifie les changements qui attendent les femmes entre 40 et 55 ans et montre comment ceux-ci fournissent de merveilleuses occasions de vivre intensément. Au lieu d'appréhender ce moment et de le considérer comme " un passage à vide ", les femmes entendront le véritable message de leur corps - l'énergie positive est omniprésente... la ménopause favorise le renforcement personnel, la libération et l'épanouissement des femmes.