La réconciliation - De la haine du corps à l'amour de soi - Grand Format

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Résumé

Des années à insulter silencieusement son corps comme s'il s'agissait d'un ennemi étranger. Des années à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue en quête de reconnaissance et de succès. Malgré une vie professionnelle riche et bien remplie, des signes ostensibles de réussite, un mari aimant, une fille en bonne santé, une psychanalyse et diverses thérapies, l'ex-journaliste Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu'elle est en train de suffoquer.
En cherchant à se réconcilier avec un corps qu'elle ne supporte plus, elle fait la découverte d'une spiritualité qu'elle n'avait jamais cultivée jusqu'alors. Sur son chemin de guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l'alimentation en pleine conscience, la méditation et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en séance d'éveils sur son tapis de yoga, elle se réoriente professionnellement et transforme profondément son état d'esprit.
Un récit ponctué par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours.

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/09/2019
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-14074-4
  • EAN
    9782501140744
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    323 pages
  • Poids
    0.425 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 21,5 cm × 2,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Lili Barbery-Coulon

Ancienne journaliste pour le magazine Vogue et pour M, le magazine du Monde, LILI BARBERY-COULON est aussi la créatrice du blog éponyme lilibarbery.com. Auteure du livre de cuisine Pimp My Breakfast, elle enseigne aujourd'hui le kundalini yoga tout en continuant à alimenter son blog suivi par une vaste communauté.

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