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- Nombre de pages157
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.316 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-10-082415-1
- EAN9782100824151
- Date de parution03/03/2021
- ÉditeurDunod
Résumé
Des récentes études ont montré que les manques et difficultés survenus de la gestation aux trois premières années de la vie (bébé intérieur) jusqu'à l'adolescence (enfant intérieur) ont un impact considérable sur la capacité ultérieure à réguler ses émotions : anxiété, tristesse, colère, confiance en soi etc... Joanna Smith, psychologue, livre ici les actions à mener pour tenter de mieux gérer ses émotions comme l'estime de soi, la timidité, la colère etc.
A propos de Joanna Smith
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