La peur des autres - Trac, timidité et phobie sociale - Poche

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Christophe André - La peur des autres - Trac, timidité et phobie sociale.
Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? A partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez... Lire la suite
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Résumé

Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? A partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que l'explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Vous apprendrez à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins. Vous comprendrez enfin quels efforts mettre en œuvre pour surmonter vos appréhensions dans les situations sociales et découvrirez ce qui marche et ce qui ne marche pas pour s'en sortir.

Sommaire

  • NOS PEURS SOCIALES ET LEURS MANIFESTATIONS
    • Des situations et des hommes
    • Le tumulte du corps
    • Tempêtes sous un crâne
  • DES PEURS NORMALES AUX PEURS PATHOLOGIQUES
    • Trac et appréhensions
    • La timidité
    • La personnalité évitante
    • La phobie sociale
    • MAIS POURQUOI DONC AVONS-NOUS PEUR DES AUTRES ? La mécanique du psychisme
    • Les origines
  • COMMENT VAINCRE LA PEUR DES AUTRES
    • Médicaments ou psychothérapie ? Ne plus fuir
    • Mieux communiquer
    • Penser autrement
    • Faut-il soigner les phobiques sociaux ?

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/08/2003
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7381-1236-6
  • EAN
    9782738112361
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    332 pages
  • Poids
    0.225 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,8 cm × 2,2 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Spécialistes reconnus de l'anxiété sociale, Christophe André et Patrick Légeron sont psychiatres et psychothérapeutes. Christophe André a publié récemment Vivre heureux. Psychologie du bonheur. Il est également l'auteur, avec François Lelord, de L'Estime de soi, de La Force des émotions et de Comment gérer les personnalités difficiles. Patrick Légeron est l'auteur du Stress au travail.

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