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André Grobéty est sophrologue, entraîneur sportif et guide de montagne. Il vous explique comment dépasser une vision mécaniste et matérialiste du monde pour développer votre potentiel en accord avec le sens de la vie et dans le respect de vous-même et des autres.
Ce livre est très pratique, avec cas concrets et exercices. Que l'on soit sportif, étudiant, ménagère, chef d'entreprise, etc., la réelle efficacité passe par un travail sur soi.
C'est l'harmonie et l'équilibre intérieurs découverts qui permettent la libre expression de toutes nos capacités, cette manière intensément satisfaisante de nous manifester dans le monde que nous pouvons nommer réussite ou bonheur.
