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La nouvelle haltérophilie. Apprendre et progresser en autonomie
2e édition revue et augmentée
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- Nombre de pages245
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.735 kg
- Dimensions25,5 cm × 19,3 cm × 1,5 cm
- ISBN979-10-91285-93-3
- EAN9791091285933
- Date de parution18/01/2023
- Éditeur4 Trainer Editions
- PréfacierFranck Collinot
Résumé
Cet ouvrage est le guide pratique français de référence pour l'apprentissage de l'haltérophilie. Il s'adapte à différents publics par son approche terrain (étudiants STAPS, entraîneurs, éducateurs et coachs sportifs, préparateurs physiques). De la réforme des brevets professionnels (coach sportif) à la pratique étendue dans les box Crossfit, des spécialisations universitaires à la multiplicité des formations à dominante haltérophilie, sans oublier l'engouement pour les séminaires et les programmations "weightlifting" , l'haltérophilie longtemps restée dans l'ombre est devenue en une décennie un sport à la fois accessible et attrayant.
Dans cette nouvelle édition, l'approche pratique est actualisée, renforcée, enrichie en détails techniques, ressources, outils d'apprentissage et aide à l'entraînement, tout en restant multidisciplinaire : - apprentissage et haut-niveau ; - EPS et Crossfit ; - sports collectifs et sports individuels.
Dans cette nouvelle édition, l'approche pratique est actualisée, renforcée, enrichie en détails techniques, ressources, outils d'apprentissage et aide à l'entraînement, tout en restant multidisciplinaire : - apprentissage et haut-niveau ; - EPS et Crossfit ; - sports collectifs et sports individuels.
