La minute de méditation - Nous sentir mieux en une minute

Note moyenne 
Michel Pascal - La minute de méditation - Nous sentir mieux en une minute.
Est-il possible de changer notre vie en une minute ? Peut-on se sentir plus apaisé, plus joyeux, plus en forme, renforcer notre système immunitaire,... Lire la suite
15,00 € Neuf
Expédié sous 3 à 6 jours
Livré chez vous entre le 26 juin et le 27 juin
En librairie

Résumé

Est-il possible de changer notre vie en une minute ? Peut-on se sentir plus apaisé, plus joyeux, plus en forme, renforcer notre système immunitaire, voir plus clair dans nos décisions professionnelles et sentimentales, en soixante petites secondes ? Oui, méditer chaque jour contribue à un meilleur équilibre psychique et physique. Associé au Dr Mario Beauregard, neuroscientifique primé par le groupe World Media Net comme l'un des 100 pionniers du XXIe siècle, Michel Pascal a développé aux Etats-Unis une nouvelle approche basée sur la micro méditation au coeur de nos situations les plus stressantes et concrètes.
En 60 secondes, partout, face à notre ordinateur ou en famille, avec notre portable ou dans les transports en commun, dans les embouteillages ou au supermarché, nous pourrons enfin nous réveiller de meilleure humeur, retrouver de l'énergie entre deux rendez-vous, recycler le stress de nos collègues, redécouvrir les joies les plus simples. Cette pratique quotidienne est résolument adaptée à ceux qui n'ont jamais le temps de méditer.

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/10/2015
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-940556-21-2
  • EAN
    9782940556212
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    168 pages
  • Poids
    0.176 Kg
  • Dimensions
    11,5 cm × 21,0 cm × 1,3 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Michel Pascal

Après avoir publié plusieurs ouvrages en spiritualité, et vécu dans un monastère en Himalaya, Michel Pascal a créé cette méthode méditative qu'il enseigne à Hollywood et New York.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
15,00 €