Lynne Robinson est la spécialiste mondiale de la méthode Pilates qu'elle enseigne et fait découvrir en donnant des conférences au monde médical et sportif. Caroline Brien est une journaliste spécialisée en beauté et santé. Elle collabore régulièrement avec Elle, Marie Claire, Cosmopolitan...
La méthode Pilates
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- Nombre de pages160
- PrésentationBroché
- Poids0.395 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,0 cm
- ISBN2-501-04079-1
- EAN9782501040792
- Date de parution10/03/2004
- ÉditeurMarabout
- TraducteurFlorence Paban
- TraducteurIsabelle de Jaham
Résumé
La méthode Pilates propose un véritable programme de beauté : pour être au mieux des pieds à la tête, de l'intérieur à l'extérieur, dans son corps et dans sa tête. Joseph Pilates disait : " Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf. " Un corps non seulement plus mince et plus long, mais aussi plus souple et plus fort. Un corps musclé sans être corpulent. Un corps dont la force lui vient de l'intérieur.
