La méthode foutez-vous la paix !

Name: La méthode foutez-vous la paix !
Price: 8.8 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Fabrice Midal
ISBN: 978-2-266-33880-6

Par : Fabrice Midal

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Nombre de pages178
PrésentationBroché
FormatPoche
Poids0.175 kg
Dimensions12,1 cm × 18,1 cm × 0,9 cm
ISBN978-2-266-33880-6
EAN9782266338806
Date de parution15/02/2024
CollectionPocket. Développement perso
ÉditeurPocket

Résumé

La méthode Foutez-vous la paix ! offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés. Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ? Plus vous vous dites "Il faut que je dorme", moins vous vous endormez. En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui, lui, ne demande qu'à dormir, vous vous endormez sans difficulté. Tel est le principe que ce livre explique et met en oeuvre pour tous les problèmes de la vie courante : je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop...
Apprenez à vous libérer de la pression que vous vous infligez et découvrez comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.

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Commentaires laissés par les libraires

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Marie-laure M. - 2— Decitre Chambéry

5/5

“ Le livre qu'il vous faut ! ”

Au secours, le stress me pourrit la vie ! Qui n'a jamais penser çà? Voici la solution : ce livre. Oui. C'est une véritable boite à outils pour ne plus se culpabiliser, ne plus stresser, ne plus se trouver nul... Plein de solutions concrètes et testées. Çà fonctionne. Les conseils et exercices sont de qualité et ludique pour ne rien gâcher !!! Pour tous, à lire.