La méthode Coeur Zen. Prends soin de tes émotions, tu résoudras tes problèmes

Par : Safi NIDIAYE
  • Paiement en ligne :
    • Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 6 octobre
      Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 20 jours après la date de votre commande.
    • Retrait Click and Collect en magasin gratuit
  • Réservation en ligne avec paiement en magasin :
    • Indisponible pour réserver et payer en magasin
  • Nombre de pages96
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.159 kg
  • Dimensions15,1 cm × 23,4 cm × 0,8 cm
  • ISBN978-2-87461-146-9
  • EAN9782874611469
  • Date de parution17/06/2024
  • ÉditeurTestez

Résumé

Savez-vous que la plupart de vos problèmes découlent non pas des situations problématiques mais de la façon dont vous y réagissez ? Savez-vous qu'une grande partie de ces émotions dont vous souffrez ne sont en réalité pas à vous mais à d'autres personnes, auxquelles vous les avez captées inconsciemment ? Et que pour s'en libérer il suffit de prendre conscience de ces émotions et de les sentir consciemment ? Mais comment sentir consciemment un sentiment dont on n'est pas conscient ? L'auteure allemande Safi Nidiaye a développé la méthode "Coeur Zen" à partir de la simple observation, comme on la pratique dans la méditation Zen et dont le point de départ est le corps.
Vous découvrirez la source de vos problèmes, de vos schémas de réaction, de vos souffrances et de vos aspirations : l'identification à des sentiments dont vous n'étiez pas conscient. Au lieu d'essayer de les changer, vous leur ouvrirez votre coeur. Vous reconnaîtrez facilement les sentiments qui ne vous appartiennent pas, et vous les rendrez aux personnes chez lesquelles vous les avez captés. Une libération intérieure qui entraînera un changement extérieur.

L'éditeur en parle

Ce livre présente la méthode "Coeur Zen", développée par l'auteure allemande Safi Nidiaye, qui a déjà aidé un grand nombre de personnes à résoudre leurs problèmes de vie, à guérir leurs blessures psychologiques et leurs vieux traumas, et à se libérer de leurs schémas de réaction émotionnelle et de fardeaux qui ne leur appartenaient pas. La méthode est simple et, bien que faisant partie des outils de nombreux thérapeutes, elle peut être apprise par tout le monde.
Ce livre la fait connaître systématiquement et pas à pas, avec de nombreux exemples d'application tirés de la vie de vraies personnes qui ont résolu leurs problèmes en suivant les conseils de l'auteure. Un raccourci vers le bonheur.
Safi Nidiaye, née en 1951, est l'une des auteures allemandes les plus lues dans le domaine psycho-spirituel. Elle anime des stages de méditation depuis 1988. Connue d'abord comme spécialiste de l'intuition, de la méditation et des niveaux supérieurs de conscience, elle se concentre depuis trente ans sur la méthode "Coeur Zen" (Körperzentrierte Herzensarbeit) qu'elle a développée et décrite dans plusieurs livres (500 000 exemplaires vendus).
Il s'agit d'une méthode qui permet de détecter les émotions refoulées dans le corps en fonction des problèmes actuels de la vie et de les libérer de leur bannissement du coeur et de la conscience, ce qui permet l'éveil de fausses identifications négatives, la résolution de problèmes relationnels et existentiels ainsi que la guérison de blessures émotionnelles. Cette méthode est bien établie dans les pays germanophones.
Safi Nidiaye vit en France avec son mari artiste-peintre. Elle enseigne le "Coeur Zen" lors de stages intensifs.
La méthode Cœur Zen
Safi NIDIAYE
E-book
6,99 €