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J'apprécie grandement la contribution que Sant Rajinder Singh Ji Maharaj apporte ici à l'objectif de paix pour lequel nous oeuvrons tous. Puissent les lecteurs de ce livre trouver la paix en eux-mêmes à travers la méditation, et contribuer ainsi à développer un sentiment de paix à travers le monde. S.S. Le Dalaï Lama. Que vous soyez novices ou que méditiez déjà, jeune ou âgé, ce formidable manuel de méditation, facile à lire, offre une méthode simple et efficace.
En accord avec toutes les religions et tous les courants de pensée, il vous aidera à parvenir à une profonde trans- formation personnelle. Déjà traduit en plusieurs langues, il a été écrit par l'un des plus grands enseignants spirituels du monde. Rajinder Singh propose ici une technique de méditation, accom- pagnée d'exercices simples et de conseils remplis de compassion et de profonde sagesse qui ont aidé des millions de personnes à travers le monde.
Imaginez que vous ayez un refuge personnel, un sanctuaire où vous pouvez vous rendre lorsque vous vous sentez submergés par le stress de la vie. Imaginez que vous pouvez, dès que vous le souhaitez, accéder à la plénitude et être libérés de toute peur. Imaginez la paix du corps, de l'esprit et de l'âme que la méditation peut vous procurer. Vous aussi, il peut vous aider à vous guider sur le sentier de l'amour et de la plénitude.
Vous pourrez ainsi, non seulement accéder à la paix intérieure, mais également contribuer à la paix extérieure, en la répandant tout autour de vous, élevant ainsi la conscience mondiale.
